장거리비행시 반드시 알아야 할 이코노미클래스 증후군, 예방법 장거리비행시 반드시 알아야 할 이코노미클래스 증후군, 예방법 연일 폭염이 이어지는 8월입니다. 휴가철을 맞아 해외로 장거리 여행을 계획을 하시는 분들도 적지 않은듯 한데요. 오늘은 장거리 비행시 종종 일어나는 이코노미 클래스 증후군이 무엇인지, 또 어떻게 주의 해야하는지에 대해서 알아보겠습니다. ◇ 이코노미 클래스 증후군이란?이코노미클래스는 비행기 탑승시 주어지는 좌석으로 3등석 또는 일반석이라 합니다. 80~85cm 정도의 비좁은 좌석으로 가장 많은 사람들이 이용하는 좌석인데요. 이렇게 좁은 공간에서 장기간 움직이지 않고 비행할 경우 혈액 순환의 문제가 생기기도 합니다. 심장에서 먼 말초 부위인 발에서 혈액이 머물러 올라지 못하고 정체되어 혈전(핏덩어리) 또는 혈괴가 생성되어 도착지에 도착하여 몸을 움.. 더보기 1급 발암물질 만드는 '3차흡연'을 아시나요? 1급 발암물질 만드는 '3차흡연'을 아시나요? 최근에 우연히 강남쪽 모아파트 단지를 지나다가 아파트 단지입구에 '금연아파트'라는 문구를 보게 되었는데요. 요즘은 새로 생긴 건물이나 아파트 등 자체적으로 금연구역으로 아에 정해놓는 경우가 많은 것 같습니다. 이렇게 금연구역이 점차 늘어나고 있는것은 비흡연자에게는 꽤나 반가운 소식이지만 어찌보면 흡연자 입장에서는 상당한 스트레스가 아닐까 하는 생각을 살짝 해봤는데요. 이렇게 흡연을 할 수 있는 공간적 제약이 점점 심한데도 불구하고 아직도 금연을 하지 못하는 아빠나 남편을 두셨다면 이번에 에 대해 알아보시고 금연하는 좋은 기회로 삼으시기 바랍니다. 회사에서 흡연을 하고 깨끗이 양치나 가글을 하고 집에 돌아 왔다고 해도 아이와 가족은 흡연의 피해로부터 완전히 자.. 더보기 덜렁거리며 실수 잦은 나, 혹시 성인 ADHD 아닌가? 덜렁거리며 실수 잦은 나, 혹시 성인 ADHD 아닌가?최근들어 그렇게 어려운 일이 아닌데도 뭔가 하나를 해내려면 고군분투하며 일을 마치는 저의 모습을 보게 되는데요. 남들은 그냥 간단 간단하게 하는 일조차도 힘들게 느껴집니다. 게다가 집중력 또한 점점 짧아져서 뭐든 금새 지루하게 느껴지기도 합니다.너무 덥거나 나이가 많아져서(?)그런가 아니면 제대로된 휴식 없이 일해서 그런가 이런 생각 저런 생각을 해봅니다. 하지만 생각해 보니 이러한 성향이 최근에만의 일이 아닌 것을 깨달았습니다. 항상 일하는 스타일이 이랬던 것 같습니다. 무슨일이든 궁금하면 자료 검색을 하는 저는 저에 대해 생각지도 못한 것을 알게 되었는데요. 제가 성인 ADHD일지도모른다는 것을 알게 된거죠. 자세한 것은 병원가서 검사를 받아봐야겠.. 더보기 농구선수 출신, 노동장관 후보자 김영주는 누구? 농구선수 출신, 노동장관 후보자 김영주는 누구? □ 이색적이고 다양한 사회 경험 청화대가 조대엽 고려대 교수가 낙마한 고용노동부 장관직에 더불어 민주당 의원인 김영주 의원을 지명했는데요. 정치인으로 이색적인고 다양한 사회경험 의 소유자라며 최고의 적임자라는 호평을 받고 있습니다. 농구선수 ---> 은행원 ---> 노조간부 --->정치인 김영주 후보는 1955년생으로 무학여중고 졸업, 한국 방송통신대학교 국어국문과 학사를 거쳐 서강대학교 경제대학원 경제학 석사 출신으로 무학여중과 무학여고에 다닐 당시에는 농구 특기생으로 학창시절을 보냈습니다.그 후 1973년에 당시 실업 명문이었던 서울 신탁은행 여자농구팀에 입단하여 주전으로 활약하게됩니다. 하지만 부상으로 3년 남짓한 선수 생활을 접게 됩니다. 그리고 신.. 더보기 8년만에 복귀하는 문성근, 그는 누구? 8년만에 복귀하는 문성근, 그는 누구? 7월 20일 목동 SBS 새 월화드라마 을 통해서 배우 문성근을 8년만에 만나게 되는데요. 7월 20일 제작발표회에서 문성근은 " '신의 저울' 출연 이후 8년 동안 연기를 못했다. 저는 하고 싶었지만 못했다"라고 너스레를 떨며 그동안 연기에 대한 그리움을 전했습니다. □ 문성근 연극, 영화 인생영화배우이자 사회운동가인 문성근은 1953년 5월 28일 아버지 문익환과 어머니 박용길 사이에서 태어났습니다. 서울 보성고등학교, 서강대학교 무역학과 학사 출신으로 졸업 후 현대양행에 입사하였으나 계열사인 한라건설로 옮겨 7년동안 회사생활을 했는데요. 당시에 문성근은 우수사원표창을 받을 정도로 좋은 인사평가도 받았이나 연극에 대한 갈망으로 연극무대에 데뷔했습니다. 등 다수의.. 더보기 현명하게 가전제품, 렌탈하는 방법 현명하게 가전제품, 렌탈하는 방법 가정에서 사용되는 가전제품을 구매한때는 일시불로 구매하는 경우도 있고, 필터를 정기적으로 교체하는 가전제품의 경우는 렌탈을 이용해 사용하는 방법도 많은데요.그래서인지 가전제품 렌탈 시장시장이 커지면서 제품도 다양해지고 업체 또한 많아지고 있습니다. 하지만 과연 어떤 회사의 어떤 제품이 내게 맞는제품인지 기준을 알 수 없는 경우가 많아 제품을 선택하기 여간 어려운 게 아닙니다. 그 중에 우리 가정에서 가장 많이 렌탈해서 사용하는 정수기와 공기청정기, 렌탈할 때 체크해야할 몇가지 항목에 대해 알아보겠습니다 정수기나 공기청정기의 렌탈은 약정기간을 정해 놓고 매월 렌탈료를 납부하다가 계약기간이 지나면 본인 소유가 되는 판매방식인데요. 어떤 특징이 있는지 알아볼께요~ 가전제품 렌.. 더보기 알뜰폰, 월 만원대 요금으로 데이터 무제한!! 알뜰폰, 월 만원대 요금으로 데이터 무제한!! 알뜰폰 업체들이 무제한 요금제를 중심으로 각종할인 이벤트를 선보이고 있는데요. 통신비 인하를 앞두고 업계의 경쟁을 강화하는 상황에서 '제살 깍아먹기'라고 업계에서는 비판하고 있는데요. 어쨌든 소비자입장인 저희들은 발빠르게 이런 이벤트를 놓치지 말하야겠죠. 그럼 어떤 이벤트와 혜택이 있는지 알아볼께요~ ◇ CJ헬로비전의 헬로모바일(7월 17일~7월 31일)유심(USIM)요금제 '더 착한 데이터 유심 10GB'기존요금제 월 4만9천390원이벤트요금 월 3만3천원 >>> 제휴카드 할인을 더하면 실제 납부액 월 1만6천원 !! ##유심요금제는 단말기 별도로 사거나 갖고 있는 단말기에 해당 유심만 꽂아사용하는 요금제랍니다.기존통신사의 약정이 끝났고 할부금이 끝났다면 .. 더보기 몸짱 김종국, 군대 못 가게한 '척추측만증' 몸짱 김종국, 군대 못 가게한 '척추측만증' 김종국이 '런닝맨'을 통해 통풍으로 고생하고 있다는 안타까운 사연이 공개되어 화제가 되고 있는데요. 김종국하면 대한민국 대표 몸짱으로 유명합니다.누가봐도 탄탄한 근육질로 최고의 건강맨일 것 같은 김종국이 과거에 군대를 가지않고 공익으로 군생활을 마쳤다는 것에 의아해하며 아직도 곱지 않은 시선으로 보는 이들도 많은 것 같습니다. ◇ 김종국이 군대를 못간 이유, 척추측만증김종국이 군대를 못간 이유는 바로 허리디스크때문이라고 하는데요.고교시절부터 이미 허리 통증으로 쓰러진 진적도 있었고, 터보시절 노예같은 스케줄로 몸에 너무 무리를 준 것과 조폭출신 소속사대표에게 하도 구타를 당해서 허리 통증이 더 악화되었다고 하네요. 이로 인해 터보시절 무대에 섰다가 실신한 적도.. 더보기 <둥지탈출> 사회에 대한 공감의식 떨어져 불쾌! 은 연예인 자녀들이 부모라는 둥지를 떠나 오지에서 좌충우돌하며 적응하게 가는 리얼리티 프로그램인데요.지난 15일 첫 방송됐습니다. 첫 방송인 만큼 4.1%으로 순조롭게 출발했지만 시청자게시판은 예사롭지 않은 차가운 반응을 보여주는 듯 합니다 . 그 이유에 대해서 알아볼께요~ □ 연예인도 세습되는 건가? 프로그램을 즐겨 보는 많은 시청자들 중에는 연예인 지망생들도 많을 것으로 보이는데요.이들의 주장은 몇 년씩 피땀 흘려 연습하고도 방송에 출연하지 못하는 경우가 대다수이고 연예인 지망생들이 한 둘이 아닌 만큼 치열한 영역인데 비해 연예인 자녀는 연예인 부모를 두었다는 이유만으로 쉽게 출연하는 것자체가 이들에게는 불쾌한 감정으로 연결된다는 것입니다. 이와 같은 논란에 대해 출연한 부모들은 순수하게 아이들에게 .. 더보기 팔방미인 이연화, 도전하는 삶을 응원합니다! 팔방미인 이연화, 도전하는 삶을 응원합니다! 문제적남자의 그야말로 지덕체를 겸비한 뇌섹녀가 등장해 많은 관심을 받고 있는데요. 문제적남자 한 번의 출연으로 실검에 오른 그녀는 바로 역대급 미모와 몸매를 자랑하는 머슬마니아 이연화입니다. 이연화는 미모, 몸매, 지성과 능력 등을 모두 갖춘 여성으로 문제적남자의 김지성 말에 의하면 '사기 캐릭터다' 라고 한 정도로 나이에 비해 화려한 이력을 자랑하는데요. 그녀가 이제껏 쌓아 올린 스팩과 그녀의 직업 그리고 수입에 대해 알아볼께요~ □ 이연화의 나이, 학력, 직업 이연화의 나이는 1991년생으로 이제 27세입니다. 경희대학교 예술학과와 산업디자인을 복수 전공했다고 합니다. 학교 다니는 4년동안 연속해 수석을 했을 정도로 재원이였다고 합니다. 디지인을 전공했기에.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
